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糖尿病足是一种常见且较为严重的糖尿病并发症。持续高血糖可引起足部血管与神经病变，造成严重后果。
糖友们需要照顾好足部，预防糖尿病足。如果处理不好，则可能需要截肢，甚至是致死。
糖友们该如何护理足部？
糖尿病足易防难治。糖友们一定要在血糖控制良好的前提下，注意足部的护理工作。
（1）要会洗脚
每天用温度适宜的水和肥皂洗脚，可以起到一定的预防感染的作用。但由于足部神经损伤，有些糖友对冷热不敏感，常出现水温过高而被烫伤的事。因此在洗脚时，不要用脚直接试水温，可用较敏感的手测试水温，使水温控制在37℃左右。
洗完脚后，足背、足底，尤其是趾缝之间，一定要擦干，避免孳生致病菌。但用毛巾擦脚时不要太用力，以免人为擦伤皮肤。
最好用白色、柔软的纯棉干毛巾来擦，它具有较好的吸水性，还比较容易发现是否有血迹或者脓迹。
每次洗脚的时间10～20分钟就可以了，如足部皮肤有破损、大疱及烧烫伤，先别洗脚了。
（2）减少足部皮肤损伤，避免感染
除洗脚外，足部护理的另一个关键是要注意避免足部损伤防止继发感染。这需要注意以下几件事情：
哪些糖友尤其要注意预防糖尿病足？
血糖控制不佳的糖友，容易患上包括糖尿病足在内的并发症，这是铁的规律。除此之外，若出现以下症状，则可进一步判断糖尿病足的发生风险：
如果糖友发现有以上情况之一，建议及时就诊、尽早治疗。
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感谢邀答。随着糖尿病发病率的增加，糖尿病足的群体也在扩大。糖尿病足即:糖尿病患者因其神经病变而失去感觉或因缺血而失去活动能力，合并感染所致的足部疾患。实践表明，通过加强治疗和正确指导，可以明显降低糖尿病足及截肢比例。
足部护理措施有:
1、加强检查: 糖尿病患者应每天检查足部，注意有无水泡、擦伤等异常情况。
2、积极预防足外伤: 选择合适的鞋袜(鞋子最好是宽松的运动鞋、袜子最好选择吸湿性好对皮肤无刺激的棉质袜子)、穿鞋前检查鞋内有无异物、洗脚是合适的水温、及时修剪指甲、保持清洁、防止干燥开裂。
3、足外伤处理: 一旦足部发生外伤应尽快就诊，就诊前可用中性肥皂清洗，盖上消毒敷料。
糖尿病足的发生与病理因素有关，但最重要的是糖尿病性外周神经病变导致足部感觉丧失，患足不能感知外来伤痛并对其做出正常的保护性反应而容易受伤。因此糖尿病患者应精心护理自己的足部。
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医护人员应加强对糖尿病患者足部护理的健康宣教，提高每日对足部护理的重视程度，对糖尿病足病进行早期诊断和积极的治疗，改善生活质量。
１、 每日用不超过37摄氏度的温水洗脚，使用中性香皂清洗，尽量不要泡脚。洗脚后使用浅色、柔软、吸水性强的毛巾轻轻沾干，特别是趾缝间的皮肤要注意擦拭干净。双脚彻底晾干后应使用润肤乳液按摩双脚，避免足部皮肤干燥，但不能将润肤乳用于趾缝之间。
２、 坚持每天检查足部，观察足部颜色、温度变化；是否出现胼胝、鸡眼、趾甲内陷、水疱、皲裂、破溃等足部问题，趾缝或足底不易观察的部位可以使用镜子进行检查或请家人协助完成。一旦出现任何足部问题应及时到医院就诊采取积极有效的治疗措施。
３、 学会正确修剪趾甲的方法，应该平剪，不要剪得过短，可以用指甲锉将趾甲边缘修圆滑。老年人或有视力障碍的患者要请家人帮助，避免足部损伤。
４、 糖尿病患者不要赤足行走，要坚持穿袜子，冬季注意保暖，但不要用电热毯、热水袋防止烫伤。
５、 糖尿病患者应穿着一双鞋尖宽大、有足够的活动空间的鞋子，尽量选择透气性较好的布面或软皮面料的厚底平跟鞋。尽量在下午或黄昏时间购置新鞋，初次试穿时不应超过半小时，如果没有挤压或摩擦才可逐渐增加穿用时间。每日穿鞋前要认真检查鞋子是否破损或存在异物，以免造成足部皮肤损伤。
６、 糖尿病患者要养成穿袜子的习惯，坚持每天换洗保持清洁。日常生活中要选择吸水性好、透气性好，袜腰宽松、柔软的浅色棉质袜子。避免穿着破洞或有补丁的袜子。
７、 吸烟会加速大血管及微血管的病变，糖尿病患者特别是出现足部病变的糖尿病患者要严格戒烟，以免加速病情的进一步发展。
８、 糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，因此糖尿病足的不同阶段应选择不同的锻炼方式，III- V 级糖尿病足患者应以坐位或床上运动为主，不宜站立时间过长。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供
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